पारंपारिक स्टीम सौना

कोरडे स्टीम सॉना, ज्याला कोरडे सौना किंवा कोरडे स्टीम रूम देखील म्हटले जाते, हा एक प्रकारचा सॉनाचा आहे जो आरामशीर आणि डिटॉक्सिफाईंग अनुभव तयार करण्यासाठी कोरड्या उष्णतेचा वापर करतो.

कोरडे स्टीम सॉना सामान्यत: लाकडापासून बनलेला असतो, ज्यामध्ये एक लहान हीटर आहे जो खडक किंवा दगड गरम करतो. हे गरम पाण्याची सोय नंतर उष्णता सौनामध्ये पसरते, एक उबदार आणि कोरडे वातावरण तयार करते.

ड्राय स्टीम सॉना घाम येणे आणि डीटॉक्सिफिकेशनला प्रोत्साहन देण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. जसजसे शरीर तापते, तसतसे घाम ग्रंथी सक्रिय होतात, ज्यामुळे शरीरातील विष आणि अशुद्धी दूर होण्यास मदत होते. यात सुधारित अभिसरण, वाढीव चयापचय आणि वर्धित रोगप्रतिकारक शक्ती कार्य यासह असंख्य आरोग्य फायदे असू शकतात.

त्याच्या डिटॉक्सिफाईंग गुणधर्मांव्यतिरिक्त, ड्राय स्टीम सॉना देखील विश्रांती आणि तणाव आराम देते. उबदार आणि कोरडे वातावरण स्नायूंना आराम करण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि शांत आणि कल्याणाची भावना वाढविण्यात मदत करू शकते. बर्‍याच लोकांना कोरड्या स्टीम सॉनाला बराच दिवसानंतर न उलगडण्याचा आणि तणावाचा एक चांगला मार्ग वाटतो.