फ्रीस्टेन्डिंग ry क्रेलिक 5 व्यक्ती मैदानी स्पा हॉट टब

हॉट टब स्पाचे बरेच फायदे आहेत . यापैकी एक फायदा म्हणजे तणाव आणि तणाव सोडणे. सुखदायक गरम पाणी आपल्या सर्व चिंता धुण्यास मदत करते. त्याच वेळी आपल्याला आपल्या शरीरावर हॉट टब उपचारांचे अनेक सकारात्मक परिणाम देखील अनुभवतात. हे सकारात्मक परिणाम कोमट पाण्याचे संयोजन, मालिश करणे आणि दबाव यांच्या संयोजनामुळे होते.

हॉट टब आपल्याला तणाव सोडण्याची आणि आपला मूड सुधारण्याची क्षमता प्रदान करतात. आपण घेत असलेल्या त्रासांपासून आपले मन दूर करून, सुधारित अभिसरण तयार केले जाते आणि आपला रक्तदाब कमी केला जातो. हे वाढलेले अभिसरण आपल्या स्नायूंसह आपल्या शरीराच्या सर्व भागांमध्ये अधिक ऑक्सिजन देखील मिळवू देते. कमी रक्तदाब स्नायूंच्या तग धरण्याची क्षमता वाढविण्याशी जोडला गेला आहे, ज्यामुळे आपल्याला जास्त व्यायाम करण्याची, अधिक वजन वाढविण्याची आणि एकूणच चांगले काम करण्याची परवानगी मिळते.

आणखी एक गरम टब फायदे म्हणजे आपल्या झोपेच्या सवयी सुधारू शकतात. आरामशीर पाणी आणि मालिश जेट्स आपल्याला रात्रीची चांगली झोप घेण्यास मदत करतील. जेव्हा आपल्याकडे चांगली झोप येते तेव्हा आपले शरीर विश्रांती घेण्यास सक्षम असते, ज्यामुळे स्नायूंना आराम मिळतो. दिवसाच्या शेवटी आपले स्नायू कमी घसा आहेत आणि आपले शरीर त्याच्या पीक पातळीवर कार्य करण्यास सक्षम आहे. सुधारित झोपेच्या सवयी सुधारित रक्ताभिसरण, सुधारित रक्तदाब, शरीराची चरबी कमी होणे आणि शरीराचे कमी वजन कमी होते.

मासे आणि हायड्रोमासेज सामान्यत: हॉट टब फायदे वापरले जातात. मसाज थेरपी स्नायूंना विश्रांती देते आणि उत्तेजित करते. हायड्रोमासेज शरीरातून तणाव आणि विषारी पदार्थ सोडण्यासाठी सौनाच्या गरम पाण्याचा वापर करते. या दोन्ही थेरपी तणावातून मुक्त होण्यासाठी आणि सर्वसाधारण ज्ञान प्रदान करण्यासाठी प्रभावी आहेत.

वेदना कमी करण्यासाठी आणि स्नायूंचा टोन सुधारण्यासाठी शारीरिक थेरपी प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. असे अनेक विविध प्रोग्राम आहेत जे स्पामध्ये कोणत्याही सेटिंगमध्ये शारीरिक थेरपीसाठी डिझाइन केलेले आहेत. शारीरिक थेरपिस्ट त्यांच्या प्रॅक्टिसमध्ये गरम टब वापरतात, कधीकधी त्यांचा वापर करून अतिरिक्त उपचार आणि/किंवा रूग्णांच्या पुनर्वसनासाठी वापरतात ज्यांना दुखापतग्रस्त दुखापत किंवा आजारपणाचा अनुभव आला आहे. हायड्रोथेरपी आणि/किंवा मसाज थेरपीद्वारे रुग्णाला आराम करण्यास, शारीरिक तणाव सोडणे, वेदना कमी करणे, हालचालीची श्रेणी वाढविणे, स्नायूंचा टोन आणि कार्य सुधारण्यास आणि/किंवा सूज आणि जळजळ कमी करण्यास प्रोत्साहित केले जाते. पूर्वी नमूद केल्याप्रमाणे, बर्‍याच हॉट टब नियमित रूटीनचा भाग म्हणून हायड्रोथेरपी देतात.

आमच्या आश्चर्यकारक हॉट टब फायद्यांचा तिसरा म्हणजे वेदना कमी करण्याची क्षमता. ही त्या दुर्मिळ परिस्थितींपैकी एक आहे जिथे ती प्रत्यक्षात कार्य करते! वेदना विविध प्रकारच्या स्त्रोतांमधून येऊ शकते. सर्वात सामान्य म्हणजे ताण, मोच, जखम आणि जखमी कंडरा आणि स्नायू. आपले शरीर उबदार आणि आमंत्रित तलावामध्ये भिजवून आपण अशा परिस्थितीशी संबंधित वेदना कमी करण्यास किंवा दूर करण्यात मदत करू शकता. जरी अधिक गंभीर परिस्थितीसाठी आणि तीव्र वेदना असलेल्यांसाठी, उबदार पाण्यात भिजवून आपल्याला अधिक चांगले आणि अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करण्यास मदत होते.